COME TROVARCI
6 Regole per il bagnanteVolantino 6 regole per il bagnante D-F-I  |
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Non nuotare mai a stomaco pieno o completamente vuoto: attendi, dopo un pasto
abbondante, almeno 2 ore. Evita gli alcoolici! |
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Non tuffarti sudato in acqua: il tuo corpo deve gradualmente abituarsi! |
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Non tuffarti in acque torbide o
sconosciute: e situazioni sconosciute presentano pericolo. |
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Non lasciare bambini incustoditi vicino
alla riva: essi non conoscono i pericoli. |
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Materassini e oggetti gonfiabili
ausiliari per il nuoto non devono essere
usati in acque profonde: essi non danno alcuna sicurezza. |
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Non nuotare lunghe distanze da solo: anche il corpo meglio allenato può subire debolezze. |
